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骑自行车是一项社交和愉快的活动，可以轻松融入日常生活。它适用于所有水平的能力。

人们开始骑车是为了他们的健康和健身，并且经常为了骑车提供的伟大陪伴和享受而继续骑车。骑自行车对老年人来说是一项有吸引力的活动，因为它可以改善心血管健康，同时对臀部、膝盖和其他关节的影响很小。

骑自行车的一大优点是没有真正的年龄障碍。大多数健身水平的人都可以在必要时缓慢而轻柔地骑车。

在探索我们的城市时，我们提供非竞争性的游乐设施，以供娱乐和社交。我们超过 55 岁的计划将人们联系起来并为他们提供技能自信地在城市和公园周围骑行。

终身学习计划不仅为您提供新的自由感，还有助于降低与年龄相关的健康问题的风险，例如糖尿病、心脏健康、关节炎和高血压。

每周发现游乐设施列在您的游乐设施中

联系我们以了解更多关于终身学习以及骑自行车如何让您在任何年龄受益的信息。

学习是发挥潜能的关键；无论这种潜力是什么。