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बाइक राइडिंग एक सामाजिक और आनंददायक गतिविधि है जिसे आसानी से दैनिक जीवन में शामिल किया जा सकता है।  यह क्षमता के सभी स्तरों के लिए उपयुक्त है।  

 

लोग अपने स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए सवारी करना शुरू करते हैं, और अक्सर उस महान कंपनी और आनंद के लिए सवारी करते रहते हैं जो सवारी प्रदान करता है। साइकिल की सवारी वरिष्ठों के लिए एक आकर्षक गतिविधि है क्योंकि यह कूल्हों, घुटनों और अन्य जोड़ों पर कम प्रभाव डालते हुए हृदय की फिटनेस में सुधार करती है।

 

साइकिल चलाने के बारे में महान चीजों में से एक यह है कि कोई वास्तविक आयु बाधा नहीं है।  अधिकांश फिटनेस स्तर के लोग यदि आवश्यक हो तो धीरे-धीरे और धीरे-धीरे साइकिल चला सकते हैं।

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हम अपने शहर की खोज करते हुए आनंद और सामाजिकता के लिए गैर-प्रतिस्पर्धी सवारी की पेशकश करते हैं। हमारे 55 से अधिक कार्यक्रम लोगों को जोड़ते हैं और उन्हें कौशल प्रदान करते हैं  शहर और पार्कों के चारों ओर आत्मविश्वास से सवारी करने के लिए।

 

आजीवन सीखने का कार्यक्रम न केवल आपको स्वतंत्रता की एक नई भावना प्रदान करता है बल्कि मधुमेह, हृदय स्वास्थ्य, गठिया और उच्च रक्तचाप जैसे उम्र से संबंधित स्वास्थ्य मुद्दों के जोखिम को कम करने में भी मदद करेगा।  

 

  साप्ताहिक खोज  राइड्स योर राइड्स में सूचीबद्ध हैं 

आजीवन सीखने और किसी भी उम्र में साइकिल चलाने से आपको कैसे लाभ हो सकता है, इस बारे में अधिक जानने के लिए हमसे संपर्क करें। 

सीखना क्षमता हासिल करने की कुंजी है; वह क्षमता जो भी हो।

मैं

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